如果你正在摸索如何烹饪, grocery shop, 在兼顾学校和课外需求的同时,在预算内准备饭菜, 那么这个项目就是为你准备的!
观看十大电竞游戏综合排名校友和烹饪营养学家卡莉·韦特海姆(14届)在这个互动烹饪研讨会. 您将学习如何准备2预算和时间友好的食谱(板盘蔬菜彩虹鸡或鹰嘴豆 & 隔夜燕麦),你可以在下面找到. 你也会学到很多买菜和做饭的妙招和策略!
我们希望你能从这个工作坊中汲取灵感和知识,让你对自己的厨房更有信心!
Bio:
卡莉·韦特海姆是一名营养学家和健康支持厨师. 她是卡莉健康厨房的创始人, 提供营养咨询, 烹饪实践培训, 还有以食物为药物的工作坊. 卡莉获得了哥伦比亚大学营养学硕士学位,并在纽约市的天然美食学院完成了烹饪培训. 她的饮食哲学以鲜艳的色彩为指导, 灵感来自大自然的恩赐, and most importantly, 由你身体需要的东西来驱动,让你感觉最好,找到平衡. Learn more at carlyswellnesskitchen.com.
Recipes:
Basic Overnight Oats
蔬菜彩虹配鸡肉或鹰嘴豆